Lưu trữ cho từ khóa: làm đẹp

Các cách trang điểm mắt chưa bao giờ dễ đến thế 1

Các cách trang điểm mắt chưa bao giờ dễ đến thế

Đôi mắt chính là “cửa sổ tâm hồn” của mỗi người, vậy bạn đã biết đến cách trang điểm mắt để ấn tượng người người đối diện chưa. Những gợi ý được đưa ra sau đây sẽ là lời giải đáp thú vị cho bạn. Đừng bỏ qua nhé!

Cách trang điểm mắt cơ bản nhất cho chị em

Một đôi mắt đẹp sẽ tạo được sự thu hút đối với người đối diện. Để tạo điểm nhấn cho khuôn mặt thì trang điểm mắt là một bước rất quan trọng. Tuy nhiên bạn sẽ gặp nhiều khó khăn bởi sự cầu kì và phức tạp của công việc này. Nhưng mọi chuyện sẽ trở nên đơn giản hơn với những gợi ý cách trang điểm mắt sau đây:

Bước 1: Sử dụng kem lót mắt

cách trang điểm mắt cơ bản

Việc sử dụng kem lót sẽ giúp kiềm dầu và làm cho màu mắt của bạn được bền hơn. Nếu bạn chỉ trang điểm mắt cơ bản thì bạn có thể dùng kem lót cho da mặt. Bước này thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần tán một ít kem lót lên trên bầu mắt. Sau đó, để vùng da nơi đây được đều hơn, bạn hãy phủ thêm một ít màu phấn sáng hoặc một ít phấn nền.

Bước 2: Phủ phấn mắt

Phủ màu phấn cho mắt

Một lời khuyên dành cho bạn, đó là bạn nên chọn những màu phấn mắt có tông trung tính và tự nhiên. Chẳng hạn như nâu hoặc cà phê, những màu này sẽ làm cho mắt của bạn có độ sâu hơn.

Bạn có thể dùng đầu tay hay cọ chuyên dụng để tán đều lên khắp bầu mắt. Khi mà việc sử dụng cọ đối với bạn đã quá quen thuộc thì bạn nên dùng phấn mắt có màu đậm hơn để phủ lên 1/3 đuôi mắt. Điều này tất nhiên sẽ giúp cho đôi mắt bạn trở nên to tròn hơn rất nhiều đấy.

Bước 3: Vẽ đường viền mắt

vẽ đường viền mắt

Việc vẽ viền mắt tốn khá nhiều thời gian và không hề đơn giản. Nếu như bạn là người mới bắt đầu trang điểm thì bạn chỉ nên vẽ một đường sát chân mi. Chỉ với một thao tác nhỏ nhưng sẽ giúp mi trông dày hơn và giảm bớt cảm giác mệt mỏi cho gương mặt.

Bạn không nên cố gắng vẽ đuôi mắt thật dài nhìn sẽ mất cân xứng. Nếu bạn thấy khó khăn khi sử dụng bút dạng nước thì bạn nên sử dụng bút dạng chì. Bởi dạng chì sẽ giúp bạn điều khiển đầu bút tốt hơn và nét vẽ sẽ có độ chính xác cao hơn.

Để vẽ đường viền cho mắt việc bạn cần làm là dùng ngón tay út nhấc nhẹ mí mắt lên để thấy rõ đường chân mi. Bạn nên cần chú ý đến độ mềm, mịn của bút để tránh làm tổn thương mắt. Với những ai chưa kẻ mắt bao giờ thì sẽ rất khó khăn nhưng khi đi quen thì việc này sẽ không còn là vấn đề gì với bạn cả.

Bước 4: Bấm mi và chuốt mascara

bấm mi và chuốt mascara

Bạn sẽ thấy việc bấm mi có vẻ hơi đáng sợ, nhưng việc này rất có hiệu quả trong các bước trang điểm mắt. Bạn nên nhớ chọn loại kẹp mi vừa vặn với khuôn mi của bạn bởi khuôn mi của mỗi người là không giống nhau. Bạn nhớ đừng bấm quá mạnh tay sẽ khiến mi bị gãy khúc.

Để giữ độ tự nhiên, bạn nên chuốt mascara theo chiều thứ dưới lên trên. Nếu mi của bạn bị đơ hay thiếu độ cong, thì với “mẹo nhỏ” dùng máy sấy hơ kẹp mi trước thì mi của bạn sẽ trở nên cong hơn. Bạn chỉ nên chuốt mascara sát chân mi để giữ độ cong tự nhiên được lâu hơn. Nếu cần hãy kẹp mi lần nữa sau khi chuốt mascara để tăng thêm hiệu quả.

Bước 5: Vẽ lông mày

vẽ lông mày

Việc vẽ lông mày sẽ góp phần tạo nên vẻ cuốn hút cho gương mặt của bạn. Tùy theo kiểu gương mặt mà bạn sẽ chọn dáng lông mày cho phù hợp. Đừng cố vẽ một đôi lông mày quá đậm và dài, như vậy trông bạn chẳng khác gì chú hề đâu.  Đừng quên tỉa lại lông mày thường xuyên để có một đôi lông mày sắc nét.

Trang điểm mắt sao cho nhẹ nhàng, tự nhiên “chuẩn” Hàn Quốc

Khi trang điểm đôi mắt bạn đã từng nghĩ rằng “Làm sao để có cách trang điểm mắt chuẩn Hàn Quốc?”. Thật ra cách mà con gái Hàn Quốc “tô vẽ” cho đôi mắt họ rất đơn giản. Họ thường tập trung vào phần đuôi mắt để tạo điểm nhấn giúp cho mắt trông sâu và to hơn. Vậy cách trang điểm của họ là gì?

Bước 1: Phủ một lớp kem lót lên bầu mắt giúp cho màu mắt lên chuẩn hơn.

Bước 2: Sử dụng cọ đánh một lớp nền cho cả bầu mắt và một ít phủ dưới bọng mắt. Giúp che đi khuyết điểm ở khu vực mắt.

Bước 3: Đánh phấn cho đuôi mắt để tạo điểm nhấn  bằng một gam màu tương tự nhưng đậm hơn.

Bước 4: Kẻ đường viền cho mắt, màu càng giống màu tóc càng tốt nhé.

Bên cạnh đó, khi trang điểm cho mắt bạn đừng bỏ lỡ những bí quyết cơ bản sau nhé.

Che khuyết điểm cho đôi mắt

Việc che khuyết điểm sẽ giúp cho bạn che đi những khuyết điểm một cách hoàn hảo.

Tạo độ nét cho đôi mắt với kẻ lông mày

Nghe có vẻ không liên quan gì, tại sao trang điểm mắt phải vẽ lông mày. Nhưng nếu một đôi lông mày được “chăm chút” thì sẽ có khả năng tôn lên vẻ đẹp của đôi mắt bạn đấy.

Đừng quên kẹp mi, chuốt mascara

Việc kẹp mi, chuốt mascara sẽ giúp đôi mắt bạn trông to hơn, ấn tượng hơn với người đối diện. Bởi không phải ai cũng sở hữu hàng mi dày và cong.

“Hô biến” mắt một mí thành hai mí dễ như ăn kẹo

Nếu bạn sở hữu đôi mắt một mí, đừng vội nghĩ đến phẫu thuật thẩm mỹ. Hãy tìm hiểu các cách trang điểm mắt một mí sau nhé.

Bạn có thể sử dụng các dụng cụ nhấn mí để “phẫu thuật” mắt 1 mí thành 2 mí. Vừa đơn giản, tiết kiệm mà không hề đau đớn hay làm thay đổi cấu trúc của mắt. Đây chính là mẹo đánh lừa cho mắt một mí rất được ưa chuộng.

 Gel kích mí

gel kích mí

Dụng cụ kích mí này rất “thần thánh” nhé. Nó có khả năng dính trên da vì vậy sẽ tạo ra một nếp gấp như đường mí thật trên mắt. Bạn hãy dùng keo bôi thành một đường để tạo mí mắt, sau đó dùng dụng cụ đi kèm nhấn vào đường mí vừa tạo đợi đến khi khô. Như vậy bạn đã tạo được đường mí rồi đấy. Bạn sẽ hoàn toàn yên tâm sử dụng dụng cụ này mà không phải lo có bị lộ hay không.

Chỉ kích mí

chỉ kích mí

Hiệu quả kích mí của loại chỉ này là không thể chối cãi. Tuy nhiên nó hơi khó sử dụng cho những ai mới tập trang điểm. Để hô biến cho đôi mắt một mí của bạn, bạn phải thật khéo léo. Từ việc kéo dãn sợi chỉ rồi áp lên vị trí mà bạn muốn tạo mí và cuối cùng là cắt bỏ phần chỉ thừa.

 Miếng dán kích mí

miếng dán kích mí

Cách này rất đơn giản để thực hiện, những gì bạn cần làm là dán. Bạn chỉ cần lấy miếng dán hình vòng cung dán lên bầu mắt sao cho trùng với đường mí. Tuy nhiên do kích thước của miếng dán mí khá to do đó bạn nên trang điểm nhẹ nhàng để “ngụy trang” cho miếng dán nhé.

Tạo mí giả tự nhiên hơn bằng màu mắt

tạo mí giả tự nhiên

Sau khi bạn đã tạo được đường mí, bạn sẽ tiến hành các cách trang điểm mắt đã nêu trên. Bạn sẽ sở hữu ngay một đôi mắt long lanh ngay đấy.

Trên đây là một số cách trang điểm mắt mà chúng tôi muốn chia sẻ cho “hội chị em”. Hãy bỏ túi ngay những mẹo trang điểm hay ho này nhé. Chúc chị em sẽ thực hiện thành công, một đôi mắt to tròn lung linh đang chờ bạn chinh phục đấy.

Các bước trang điểm cơ bản "thần thánh" bạn nên biết 2

Các bước trang điểm cơ bản “thần thánh” bạn nên biết

Để ấn tượng trong mắt người đối diện thì bạn không thể bỏ qua các bước trang điểm cơ bản. Hãy cùng nhau khám phá nhé!

Bước 1: Chuẩn bị cho các bước trang điểm cơ bản

chuẩn bị cho các bước trang điểm cơ bản

Điều “tiên phong” cho một lớp trang điểm đẹp đó là làm sạch da mặt. Bởi sau khi da mặt được tẩy tế bào chết và rửa sạch sẽ trở nên mềm mại, có độ ẩm tốt hơn. Các lỗ chân lông cũng trở nên thông thoáng giúp cho lớp nền trang điểm thấm dễ hơn. Tùy theo tính chất của da mặt mà bạn sẽ chọn lựa cho mình loại sữa rửa mặt phù hợp.

Sau khi làm sạch da mặt, hãy thoa theo thứ tự các sản phẩm sau: kem dưỡng ẩm da, kem chống nắng và kem lót.  Kem dưỡng ẩm và kem lót sẽ cung cấp ẩm cần thiết cho làn da để giúp bạn trở nên tươi trẻ. Bước này sẽ giúp các nếp nhăn nhỏ được lấp đầy. Bạn sẽ tự tin tỏa nắng mà không phải lo sợ tác hại của tia UV nhờ kem chống nắng. Bạn có thể bỏ qua lớp kem chống nắng nếu như bạn trang điểm đi tiệc ban đêm.

Bước 2: Tạo lớp nền mỏng nhẹ phủ sương

tạo lớp nền mỏng cho khuôn mặt

Để đánh giá được bạn có thành công trong trang điểm không thì bước này cực kỳ quan trọng.  Thứ tự lần lượt để tạo lớp nền mỏng nhẹ phủ sương, mịn màng bao gồm: kem nền, kem che khuyết điểm, phấn phủ kiềm dầu không màu.

Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm giúp bạn có được một lớp nền trang điểm đẹp. Chẳng hạn như kem nền BB stick hay các sản phẩm cushion (phấn nước). Phấn nước sẽ mang lại cho bạn lớp trang điểm trong suốt như được phủ sương. Làm cho bạn sở hữu làn da tươi tắn, chắc khỏe hơn. Việc sử dụng rất đơn giản phù hợp cho người mới bắt đầu và dễ dàng mang đi theo.

Bạn đau đầu bởi trên khuôn mặt của bạn có quá nhiều khuyết điểm. Thì việc sử dụng kem che khuyết điểm sẽ giúp bạn loại bỏ lo lắng đó. Cuối cùng hãy “định vị” tất cả mọi thứ bằng 1 lớp phấn phủ kiềm dầu không màu thật mỏng nhẹ.

Bước 3: Trang điểm chân mày

trang điểm cho chân mày

Bước tiếp theo trong các bước trang điểm cơ bản đó là trang điểm chân mày. Một cặp chân mày đẹp chuẩn tự nhiên sẽ giúp cho bạn “lung linh” hơn. Trước khi tạo hình cho lông mày, bạn nên cắt tỉa thật gọn gàng. Khi chân mày của bạn đã “chuẩn dáng”, chỉ cần nhấn thêm gel  kẻ chân mày và mascara chân mày. Bạn nên chọn màu chì phù hợp với  màu tóc, sau đó tán đều màu lông mày bằng chổi cọ.

Bước 4: Trang điểm mắt

bước trang điểm cho "cửa sổ tâm hồn"

Một khuôn mặt cuốn hút thì việc trang điểm cho đôi mắt thực sự cần thiết bởi đôi mắt được xem như là “cửa sổ tâm hồn”. Các bước trang điểm cơ bản cho đôi mắt mà bạn cần thực hiện:

  • Đánh kem lót: bước này sẽ giúp bạn che đi những đường gân xanh và khuyết điểm quanh đôi mắt.
  • Đánh phấn mắt: tùy theo phong cách, sở thích mà bạn chọn cho mình màu phù hợp. Tốt nhất là bạn nên chọn tông màu trung tính bởi đây là màu phổ biến và phù hợp cho phong cách trang điểm hằng ngày.
  • Kẻ chì cho viền mắt (eyeliner): Bạn chỉ cần ngửa mặt lên và kẻ sát vào viền mi.
  • Kẹp mi và chuốt mascara: bước này sẽ giúp bạn sở hữu một đôi mi “cong vút”.

Nếu chỉ có 5 phút mỗi sáng, bạn chỉ cần vẽ eyeliner và chuốt mascara là đủ để có một cặp mắt là đủ hút hồn rồi nhé!

Bước 5: Trang điểm đôi má và tạo khối gương mặt

Bước tạo khối và đánh má

Nếu bạn sở hữu khuôn mặt “bánh bao” thì bước này sẽ giúp cho bạn sở hữu một khuôn mặt V-line tức thì. Nhưng bạn cảm thấy ngần ngại bởi để tạo khối cho khuôn mặt phức tạp và tốn nhiều thời gian. Thì sẽ có một mẹo nhỏ giúp bạn đơn giản hóa bước này. Bạn chỉ cần hóp má lại để xác định vùng lõm sau đó đánh phấn tạo khối từ mang tai hướng về phía môi.

Đánh má hồng sẽ giúp gương mặt của bạn trở nên rạng rỡ và tràn đầy sức sống hơn. Tất cả những gì mà bạn cần làm là chỉ cần mỉm cười để xác định được vùng má cao nhất, sau đó đánh xéo lên trên. Các màu má hồng khác sẽ mang lại “hiệu ứng” khác nhau: hồng ngây thơ, cam cá tính hoặc nâu trưởng thành,…

Bước 6: Trang điểm môi

trang điểm cho đôi môi

Một đôi môi căng mọng quyến rũ là điều không thể thiếu trên một gương mặt đẹp. Ngày nay có rất nhiều dòng son trên thị trường với bảng màu đa dạng cho bạn chọn lựa. Từ các dòng son thỏi, son lì, son kem,…tùy theo sự yêu thích của bạn và bạn sẽ chọn cho mình loại son phù hợp.

Bạn nên tẩy tế bào chết cho da hằng ngày để lớp son lên màu chuẩn và mịn mượt hơn. Để bảo vệ bờ môi của bạn trước các hóa chất trong son bạn nên nhớ sử dụng son dưỡng hằng ngày nhé.

Chỉ với 3 bước đơn giản sau: son dưỡng, kẻ viền cho môi bằng chỉ và cuối cùng là đánh son. Thì bạn sẽ sở hữu một đôi môi “hoàn hảo”. Nếu bạn là người mới học trang điểm thì bạn có thể nhờ sự “trợ giúp đắc lực” của cọ vẽ môi để có thao tác chuẩn xác hơn.

Bước 7: Xịt khoáng

bước xịt khoáng

Để có được một “bức tường thành” vững chắc trên khuôn mặt. Thì bước xịt khoáng là một bước mà bạn không thể bỏ lỡ. Một hành động nhỏ thôi, chỉ cầm chai xịt khoáng lên và xịt đều toàn bộ gương mặt. Bước này sẽ giúp bạn cung cấp độ ẩm cho da thêm một lần nữa. Đồng thời, giúp cho các sản phẩm trang điểm được thực hiện ở các bước trên được giữ nguyên trên khuôn mặt.

Hi vọng qua những chia sẻ các bước trang điểm cơ bản trên đây sẽ giúp bạn tự tin hơn về vẻ ngoài quyến rũ, nổi bật mỗi ngày nhé. Chúc các bạn thành công!

Tác dụng của nha đam có thể bạn chưa biết? 3

Tác dụng của nha đam có thể bạn chưa biết?

Nha đam hay còn gọi là lô hội đã rất quen thuộc với chúng ta. Nhưng bạn đã biết đến những tác dụng của nha đam chưa? Nha đam được ví như là “thần dược” không những chỉ làm đẹp mà còn giải nhiệt, chữa bệnh rất hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu để biết được những công dụng tuyệt vời này của nha đam nhé!!!

Tác dụng của nha đam với làm đẹp da mặt

Nha đam có tác dụng rất hiệu quả trong việc làm đẹp của “hội chị em”. Nhưng làm thế nào để phát huy hết tác dụng của nha đam trong làm đẹp thì có lẽ không phải ai cũng biết. Với những gợi ý sau đây, sẽ giúp cho bạn thực hiện làm đẹp bằng nha đam hiệu quả nhất.

Nha đam tươi

tác dụng nha đam tươi

 

Cách đơn giản nhất để thực hiện làm đẹp với nha đam đó là sử dụng nha đam tươi. Cách thực hiện rất đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian của bạn.

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu, dụng cụ

  • Nha đam tươi: 1-2 lá
  • Cốc, chén để đựng
  • Dao cạo

Bước 2: Thực hiện

  • Nha đam rửa sạch, gọt vỏ. Sau đó, cạo lấy lớp gel trong suốt trong ruột lá cho vào cốc, chén.
  • Lấy phần gel vừa cạo được, bôi đều lên mặt trước khi đi ngủ.
  • Để mặt nạ nha đam khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát

Bạn không nên đắp mặt nạ nha đam liên tục, chỉ nên thực hiện khoảng 3 lần/tuần. Bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ đấy, da mặt sẽ trở nên sạch mụn và mịn hơn rất nhiều.

Nha đam và mật ong

Tác dụng của nha đam

Để có hiệu quả làm đẹp tốt hơn bạn có thể kết hợp giữa nha đam và mật ong. Cả hai nguyên liệu này đều được coi là thần dược trong làm đẹp.  Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này không chỉ giúp bạn dưỡng trắng, cung cấp độ ẩm cho da mà còn có tác dụng giúp trị thâm nám, tàn nhang, đánh bay mụn trên mặt của bạn.

Bạn có thể thực hiện một trong hai cách sau đây:

Cách 1: Sử dụng 100-150 gram nha đam tươi, 10-15 gram mật ong. Với nha đam bạn sẽ rửa sạch rồi thái nhỏ cho vào nồi. Thêm 500-600ml nước vào nồi đun sôi. Sau đó tiếp tục đun lửa nhỏ trong khoảng 15 phút, đến khi thu được hỗn hợp sền sệt bạn sẽ cho mật ong vào khuấy đều lên. Khi hỗn hợp nguội bạn sẽ đắp lên mặt và để trong khoảng 10 -15 phút, rồi rửa sạch với nước mát.

Cách 2: Cũng với những nguyên liệu như trên. Bạn sẽ xay 2 nguyên liệu trên thành hỗn hợp sệt sệt. Rồi đặp lên mặt và để trong khoảng 10-15 phút, rồi rửa sạch với nước mát.

Lưu ý là bạn nên thực hiện đắp mặt nạ nha đam mật ong không quá 3 lần/tuần.

Nha đam ngâm rượu

Nha đam ngâm rượu

Sự kết hợp của nha đam ngâm rượu, không chỉ giúp bạn làm đẹp mà còn có công dụng cho sức khỏe của bạn nữa đấy. Cách thực hiện cũng không phức tạp:

Bước 1: Chuẩn bị

  • Nha đam tươi, rượu trắng
  • Bạn có thể thêm nho khô, chanh, đường

Bước 2: Thực hiện

  • Nha đam rửa sạch, cắt khúc nhỏ, không cần bỏ vỏ.
  • Chanh: vắt lấy nước cốt, chỉ cần khoảng 1/2 chén
  • Cho các nguyên liệu: nha đam, nho khô, đường vào bình thủy tinh
  • Cho nước cốt chanh, rượu trắng vào bình cho ngập hết phần nha đam
  • Đậy nắp kín để ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời, trong vòng 1-2 tuần là có thể dùng được. Bạn nên nhớ thỉnh thoảng lắc bình để dưỡng chất trong nha đam hòa tan ra rượu để có hỗn hợp hiệu quả hơn.

Các cách dùng nha đam ngâm rượu:

  • Dùng để đắp mặt nạ: Bạn chỉ nên dùng phần nước cốt thôi nhé. Trước khi đắp bạn nên rửa sạch mặt, rồi hãy đắp hỗn hợp lên mặt. Khi lớp mặt nạ khô thì bạn tiếp tục thoa lên da lần nữa. Sau khoảng 15-20 phút thì rửa sạch mặt với nước ấm.
  • Dùng để uống: Bạn dùng hỗn hợp nha đam ngâm mật ong pha loãng với nước, mỗi ngày uống từ 1-2 chén.

Nha đam với sữa chua

Nha đam kết hợp sữa chua

Nha đam và sữa chua là một sự kết hợp hoàn hảo trong việc làm đẹp. Để làm mặt nạ sữa chua nha đam rất đơn giản, bạn sẽ chỉ mất vài phút với những hướng dẫn cơ bản sau

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1- 2 lá nha đam
  • 1 hộp sữa chua không đường
  • 1 quả chanh

Bước 2: Thực hiện

  • Rửa sạch nha đam, cắt vỏ, cạo lấy phần thịt trắng.
  • Cắt nha đam thành khúc nhỏ, chanh vắt lấy nước cốt
  • Trộn hỗn hợp theo tỷ lệ: 1 muỗng nha đam chanh : 1 muỗng sữa chua.
  • Khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đều và sánh mịn.
  • Tiến hành đắp hỗn hợp đó lên mặt, trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý: Chỉ nên đắp mặt nạ này khoảng 1-2 lần/tuần. Hỗn hợp này có thể gây dị ứng cho da vì vậy bạn nên thử một ít trước. Hơn nữa, để tiết kiệm thời gian, bạn có thể làm hỗn hợp này bảo quản trong tủ lạnh khoảng 1 tuần, bạn nhớ chỉ để trong ngăn mát thôi nhé!

Nha đam với nước vo gạo

nha đam kết hợp nước vo gạo

Bạn biết đấy, trong nước vo gạo có chứa rất nhiều vitamin B, giúp cho da của mạn trở nên mịn màng, sạch mụn. Kết hợp với nha đam sẽ giúp bạn “diệt tận gốc” các loại mụn “lì lợm, cứng đầu”.

Chỉ cần 1 ít nước vo gạo (bạn nên lấy nước vo gạo lần 2 để có hiệu quả tốt nhất nhé), 1 ít nha đam đã gọt vỏ. Xay nhuyễn nha đam với nước gạo theo tỉ lệ 1:2 thành hỗn hợp sền sệt.

Trước khi đắp mặt nạ, bạn nên rửa mặt sạch mặt bằng nước ấm.  Thoa hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút, rồi rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh. Sử dụng hỗn hợp này trong vòng 2 tuần, mỗi tuần khoảng 2-3 lần bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi của da mặt.

Tác dụng làm đẹp

một số tác dụng khác với nha đam

Ngoài các cách làm đẹp với nha đam đã nêu trên, còn có rất nhiều các tác dụng của nha đam, như:

  • Tẩy trang: bạn không cần phải các loại nước tẩy trang, một cách đơn giản hơn đó là dùng nha đam. Bằng cách này bạn có thể tẩy trang một cách dễ dàng, mà còn có thể dưỡng ẩm cho da của bạn nữa đấy.
  • Ủ  tóc, thúc đẩy tóc mọc: Để có một mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe, bạn có thể dùng phần gel nha đam bôi lên tóc và ủ. Rồi rửa sạch, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả của nó đấy.
  • Tẩy lông chân hiệu quả: Không phải tốn tiền mua các loại kem tấy lông. Bạn chỉ cần lấy phần gel của nha đam bôi lên phần lông rồi cạo thôi. Nha đam vừa có tác dụng chống viêm rất hiệu quả, vừa giúp da của bạn trở nên ẩm không bị khô.
  • Chống hôi miệng và sâu răng: Sử dụng nha để chống hôi miệng và sâu răng rất hiệu quả đấy. Cách này vừa đơn giản, vừa tự nhiên lại còn an toàn nữa.

Nha đam trong điều trị bệnh

Trị bệnh với nha đam

Có thể bạn nghĩ, nha đam chỉ có tác dụng làm đẹp. Thì giờ đây bạn sẽ được biết thêm những tác dụng của nha đam trong trị bệnh nữa đấy.

Theo đông y thì nha đam vừa có vị mát, vừa có vị đắng. Có tác dụng chính là thanh nhiệt, giải độc cơ thể,… Nha đam có thể dùng để chữa các bệnh sau:

  1. Chữa bệnh dạ dày, viêm loét dạ dày.
  2. Nha đam có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm.
  3. Nha đam giúp tăng cường sức đề kháng.
  4. Nha đam có hiệu quả làm lành vết thương nhanh, chữa bỏng nhẹ.
  5. Chống mỏi mắt hiệu quả
  6. Nha đam trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp
  7. Chữa bệnh xơ gan cổ trướng

Nha đam còn có tác dụng chữa rất nhiều bệnh khác nữa. Bạn hãy chờ những bài viết tiếp theo để hiểu rõ hơn về tác dụng của nha đam trong trị bệnh nhé!

Các món ngon giúp “giải nhiệt” từ nha đam

món ngon với nha đam

Một tác dụng của nha đam nữa đó là làm các món chè. Vào những ngày hè nóng nực thì những món chè được chế biến từ nha đam chè là sự lựa chọn “hoàn hảo” dành cho bạn. Các bạn có thể trổ tài làm cho bạn bè, người thân thưởng thức:

  • Chè nha đam hạt sen
  • Chè hạt nhãn nhục nha đam
  • Nước nha đam đường phèn
  • Nha đam hạt chia
  • Sữa chua nha đam
  • Chè đậu xanh nha đam
  • Sinh tố nha đam chuối
  • Chè xoài nha đam
  • Nha đam nước dừa
  • …….

Một số lưu ý “nho nhỏ” khi sử dụng nha đam

lưu ý khi sử dụng nha đam

Bạn thấy đấy, nha đam có rất nhiều công dụng tuyệt vời. Nhưng có một số điều bạn cần lưu ý khi sử dụng nha đam nếu không sẽ có những tác dụng phụ không mong muốn xảy ra đấy.

  • Không lạm dụng nha đam quá nhiều trong làm đẹp.
  • Nha đam có chứa chất độc, nó là lớp nhựa màu vàng nằm ngay dưới phần vỏ. Chất này có thể gây kích ứng da.
  • Không sử dụng nha đam cho phụ nữ có thai và đang cho con bú sẽ rất nguy hiểm.
  • Không sử dụng cho người đang chữa bệnh trĩ vì có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn rất nhiều.
  • Những người mắc bệnh tiểu đường, bệnh thận không nên sử dụng nha đam sẽ gây giảm đường huyết.
  • ….

Trên đây là tổng hợp các tác dụng của nha đam, các bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên cái gì cũng có thể là “con dao hai lưỡi” vì vậy trước khi sử dụng nha đam, bạn nên tìm hiểu thật kỹ mặt lợi và mặt hại để sử dụng nha đam đem lại hiệu quả tốt nhất nhé!!!

Chúc các bạn thành công!!!

cách trang điểm tự nhiên

Tổng hợp những cách trang điểm tự nhiên từ A đến Z

Là con gái nếu biết cách trang điểm tự nhiên sẽ tự cứu mình trẻ ra tầm chục tuổi. Nhiều người cứ nghĩ trang điểm chỉ đơn giản là thoa nhiều phấn, tô nhiều son là đẹp. Nhưng trên thực tế thì những cách trang điểm như vậy chỉ khiến cho bạn già thêm đi chứ không trẻ trung và xinh đẹp như bạn nghĩ. Ở bài viết này mình sẽ giúp các bạn hiểu hơn về trang điểm và biết cách chăm sóc sắc đẹp của mình chuẩn hơn nữa nhé!

Cách trang điểm tự nhiên đơn giản mà đẹp

Người ta thường nói “không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp”. Con gái cũng tương tự như vậy nếu như bạn không biết cách trang điểm tự nhiên thì đồng nghĩa với việc bạn đang vô tình làm mình trở nên xấu đi hơn so với những người khác. Chính vì thế là con gái hãy học cách yêu bản thân mình hơn, biến mình thành người con gái xinh đẹp chỉ bằng vài bước dưới đây nhé.

cách trang điểm tự nhiên sẽ giúp bạn xinh đẹp hơn

  1. Rửa mặt sạch sẽ là điều kiện tiên quyết cần làm khi bạn chuẩn bị trang điểm. Sau đó, bạn có thể thoa thêm 1 lớp kem lót để bảo vệ da của mình.
  2. Nếu bạn là người có những khuyết điểm như: Quầng mắt thâm, sống mũi tẹt, tàn nhang,… thì hãy sử dụng kem che khuyết điểm. Rồi phủ phấn để giữ cho chúng không bị trôi đi, mặt khác phấn phủ cũng làm tăng tính bền của kem nền.
  3. Kẻ lông mày phù hợp với khuôn mặt của mình.
  4. Khéo léo hơn bạn có thể dùng thêm eyeliner để tạo thêm độ sâu cho đôi mắt. Ở bước này cũng rất quan trọng vì đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn. Vì vậy nếu chưa biết kẻ mắt thì mình nghĩ các bạn nên học ngay từ bây giờ. Đôi khi đôi mắt lại là vị thần tạo nên sức hút mạnh cho cả khuôn mặt đấy nhé! ^^
  5. Dùng bấm kẹp mi để cho mi của bạn được cong tự nhiên nhất có thể. Có thể dùng thêm mascara cho hàng mi trở nên đen dày hơn.
  6. Bước cuối cùng, chọn son bóng phù hợp với nước da và màu môi.

Trang điểm tự nhiên đi học, đi chơi, dự tiệc

Sẽ không có bất kỳ một công thức trang điểm nào cho bất cứ trường hợp nào. Kể cả là đi học, đi chơi, du lịch hay chụp kỷ yếu hay thậm trí là dự tiệc. Tuy nhiên sẽ có rất nhiều những kinh nghiệm và mẹo. Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn để chúng ta cùng xinh đẹp nhé!

Đi học

Khi đi học bạn chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng vì đây là lứa tuổi hồn nhiên và trong sáng nhất. Nếu không biết cách trang điểm tự nhiên thì sẽ rất dễ mang lại hiệu ứng ngược.

  • Chăm chút da mặt

Không nên sử dụng kem phủ hay phấn nền bởi trang điểm đi học là hành động lăp lại thường xuyên. Mà kem phủ, phấn nền lại thích hợp hơn cho những trường hợp cần trang điểm nhanh và tần suất ít. Chúng mang lại hiệu quả ngay tức thời, tuy nhiên nếu lạm dụng lâu thì da sẽ bị nhờn, mụn.

Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm, kem chống nắng cho ban ngày. Đồng thời kèm theo xịt khoáng nếu như da bạn là da khô. Đối với những trường hợp bạn nào có tàn nhang hay sẹo thì lựa chọn loại kem phủ ở mức vừa phải. Ngoài ra để có làn da đẹp bạn cũng nên uống nhiều nước trái cây hơn, đắp mặt nạ ngủ nhiều hơn nữa nhé!

cách trang điểm đi học

  • Tô điểm cho cửa sổ tâm hồn

Đối với mắt: Không cần thiết phải kẻ mắt, bạn chỉ cần 1 cây kẹp mi và 1 mascara là đủ.

Đối với lông mày: Lựa chọn loại chì kẻ mày có màu phù hợp. Bằng cách lựa chọn màu chì kẻ mày nhạt hơn 2 tone so với màu tóc là được. Những bạn may mắn có lông mày dày đen thì chỉ cần tỉa gọn lại thôi, không nhất thiết phải kẻ thêm chân mày mà vẫn đẹp rạng ngời.

  • Chăm chút cho đôi môi

Hãy chọn những màu son năng động như: Đỏ cam, hồng đào, đỏ tươi,… Các màu son trong trẻo, sáng sủa rất phù hợp với lứa tuổi học sinh. Nếu không, bạn cũng có thể lựa chọn những loại son dưỡng có màu để sử dụng. Vừa mang lại vẻ đẹp tươi tắn cho đôi môi lại giữ được độ ẩm vốn có nữa.

Bạn cũng đừng quên tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần cho đôi môi xinh xắn của bạn nhé. Việc này sẽ giúp ích đáng kể vì môi bạn sẽ luôn sáng và tô son cũng dễ lên màu hơn

Đi chơi

Trang điểm đi chơi cũng như 1 nghệ thuật, và đương nhiên thì những người trang điểm sẽ là một nghệ sĩ. Sau đây mình xin gửi tặng đến các nghệ sĩ của mình một số bước trang điểm đi chơi của mình nha.

  • Sử dụng kem lót

Mình ít khi sử dụng kem lót lắm nhưng dạo gần đây thì mình đã bắt đầu sử dụng cho những lần đi chơi. Và mình thấy đúng là không nên bỏ qua bước này. Vì không những che đi được khuyết điểm trên khuôn mặt mà kem lót còn giúp da chúng ta trở nên trắng hồng hơn nữa.

  • Đánh kem nền thật mỏng

Lựa chọn loại kem nền phù hợp, mình thường chấm đều lên các vùng trên mặt. Sau đó dùng cọ để tán đều chúng chứ không dùng tay. Vì dùng tay sẽ khiến cho khuôn mặt bạn trở nên loang lổ, không được đều. Và đây, hoàn toàn không phải là một cách trang điểm tự nhiên nhẹ nhàng khôn ngoan đâu đấy nhé.

cách trang điểm tự nhiên khi đi chơi

  • Thoa kem che khuyết điểm nhẹ nhàng

Vì da mặt mình có nhiều tàn nhang nên việc thoa kem che khuyết điểm đối với mình là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên thì chúng ta cũng nên hạn chế sử dụng thôi. Vì thực sự là cũng bất đắc dĩ lắm mình mới dùng. Chứ các bạn cứ sinh hoạt điều độ, đi ngủ sớm, chịu khó đắp mặt nạ thiên nhiên thì có thể bỏ qua được bước này rồi.

  • Đánh phấn phủ cho khuôn mặt

Bạn có thể đánh phấn phủ hoặc sửu dụng kem dưỡng trắng để thay thế phấn. Nếu là phấn thì dù dạng kem hay nước thì cũng chỉ nên dùng ít để đảm bảo được độ tự nhiên nhất có thể. Thường thì mình không dùng phấn mà mình dùng kem dưỡng trắng. Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại kem dưỡng bật tone ngay tức thì. Nhưng hãy chắc chắn đó không phải là kem trộn thì hãy dùng nhé nếu như bạn vẫn còn muốn xinh đẹp.

  • Đánh má hồng tự nhiên

Bạn nên cười to để dễ xác định phần gò má. Sau đó hãy dùng chổi đánh phấn hơi phơn phớt hồng lên má. Đánh nhẹ nhàng quanh gò má và xung quanh đó một chút để màu phấn được trải đều tự nhiên hơn.

  • Trang điểm mi & mắt

Đối với mi và mắt, bạn hãy khéo léo nhất có thể để đạt được sự tự nhiên cho mong muốn nhé. Ví dụ như lông mày đẹp và dày rồi thì bạn chỉ cần tỉa lại.  Hoặc viền thêm 1 đường thẳng tạo sống ở giữa lông mày thôi. Ngược lại thì tùy vào dáng chân mày, bạn có thể khéo léo lựa chọn kẻ cho mình khung mày nào cho hợp.

cách trang điểm mắt tự nhiên

Còn mắt thì có 3 tone màu phổ biến cần, đó chính là: Sáng, trung, tối. Màu tối để tô 1 dòng khá mỏng dọc theo mi trên. Màu trung dùng cho những vung có nếp nhăn và màu sáng nhẹ sử dụng cho phần dưới lông mày. Có nghĩa là chúng ta sẽ phân tầng 3 màu theo thứ tự từ mi mắt lên trên lông mày.  Tiếp theo bạn kẻ mắt rồi mascara nữa là xong. Cẩn thận hơn thì có thể kẹp mi, nhưng vì mi mình cong sẵn rồi nên lúc chuốt mình chuốt ziczac lên trên là ổn.

  • Sử dụng son môi

Trước khi đánh son môi mình khuyên thật lòng các bạn nên dùng 1 lớp son dưỡng trước. Hoặc nếu không bạn có thể thay thế chúng bằng dầu oliu hoặc dầu dừa. 2 loại dầu này có công dụng dưỡng ẩm rất tốt. Cách đánh sơn tự nhiên nhất là đánh từ trong ra ngoài. Các bạn sử dụng chổi để son được trải đều hơn trên môi nhé.

Dự tiệc

Cách trang điểm tự nhiên rất có thể sẽ khiến bạn trở nên vô cùng nổi bật trước đám đông. Đặc biệt là ở những lúc dự tiệc lớn như âm nhạc, tiệc cưới,…

Bước 1: Chuẩn bị làn da để trang điểm

Bạn làm sạch da bằng sữa rửa mặt và nước hoa hồng. Làm sạch da để đảm bảo việc lên phấn, màu được đúng như ý muốn.

Bước 2: Tạo nền cho khuôn mặt

  • Đánh một lớp kem lót nhẹ để đảm bảo cho lớp trang điểm không bị trôi nhanh. Ngoài ra, kem lót còn có tác động bảo vệ da nữa. Vì trong quá trình trang điểm bạn sẽ phải sử dụng khá nhiều thứ.
  • Tạo lớp nền không quá dày nhằm tạo sự tự nhiên cho khuôn mặt. Nên sử dụng cọ sẽ tốt hơn dùng mút.
  • Che khuyết điểm thật kỹ, nhất là 2 bên gò má thường có tàn nhang. Hoặc quầng thâm mắt, sẹo để trang điểm đẹp hơn.

Bước 3: Trang điểm cho mắt

Chọn màu thích hợp dựa vào sở thích và trang phục. Tiến hành đánh phấn mắt, kẻ viền mắt và chuốt mi. Tất cả cần được thực hiện tự nhiên nhất có thể. Ví dụ như chọn màu không quá sặc sỡ hay mi thì chỉ cần kẹp sau chuốt là ok.

Bước 4: Trang điểm má hồng 2 bên gò má để tạo điểm nhấn

Bước 5: Đánh son lung linh

  • Thoa một lớp kem dưỡng hoặc dùng son dưỡng môi
  • Kẻ viền môi trái tim
  • Lựa chọn màu son phù hợp, yêu thích là cách trang điểm tự nhiên theo sở thích của bạn. Tô son theo khung đã kẻ và tự tin đi dự tiệc thôi nào.

Cách trang điểm kiểu hàn quốc

Trang điểm Hàn Quốc hiện nay cũng đang là xu thế mới khá phổ biến. Cách trang điểm tự nhiên theo kiểu này phù hợp với nhiều hoàn cảnh. Cùng tìm hiểu xem thực hiện như thế nào để có hiệu quả nhé.

trang điểm tự nhiên kiểu hàn quốc

Bước 1: Dưỡng ẩm da

Học cách trang điểm của sao Hàn là đắp mặt nạ trước khi đi ngủ. Hoặc đắp mặt nạ kéo dài tầm 20 phút và rửa sạch vào mỗi tối. Sau đó sẽ sử dụng kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da đảm bảo sự căng bóng.

Bước 2: Xịt khoáng liên tục

Thông thường mọi người chỉ xịt khoáng 1 lần sau khi trang điểm. Nhưng người Hàn lại không thế, họ lại sử dụng xịt khoáng ở hầu hết các bước trang điểm. Từ dưỡng ẩm, đánh nền, che khuyết điểm, đánh má hồng, vẽ mắt, tô son. Xịt khoáng có tác dụng cung cấp độ ẩm và bảo vệ lớp trang điểm rất tốt.

Sau dưỡng ẩm

Bước 3: Học cách trang điểm tự nhiên với việc tạo khối đơn giản

Chỉ chọn duy nhất 1 trong 3 loại contour, highlight và má hồng mà thôi. Không sử dụng kết hợp để đảm bảo sự tự nhiên nhất có thể.

Bước 4: Đánh phấn má hồng

Dặm nhẹ phấn má hồng từ đỉnh đầu má rồi loang dần đến mũi. Cách này tạo cho bạn gương mặt tự nhiên, ửng hồng như em bé vậy. Đây cũng là cách mà các sao Hàn rất ưa dùng.

Bước 5: Kẻ lông mày và tô son

Khi học cách trang điểm tự nhiên, bạn chỉ cần dùng chì hoặc bột kẻ mày để tô dọc theo đường chân mày tự nhiên là được. Không cần phải quá tỉa tót hay sắc sảo đâu vì như vậy là đẹp lắm rồi.

Tô một chút son ở lòng môi sau khi sử dụng dưỡng để tạo hiệu ứng căng mọng. Chấm vài nốt son nhẹ ở lòng, sau đó bặm môi để son được loang ra. Sau đó sử dụng tay để làm đều thay vì dùng cọ để được tự nhiên nhất.

Trên đây là bài viết tổng hợp tất tần tật các cách trang điểm tự nhiên từ A đến Z dành cho phái đẹp. Hi vọng các bạn sẽ có những cách trang điểm ưng ý nhất sau bài viết này. Chúc các bạn thành công!

 

kem chống nắng tốt

Top kem chống nắng cho da mặt siêu tốt, cực rẻ bạn gái nên sắm ngay trong hè này

 

Vào mùa hè, kem chống nắng được coi như là vị cứu tinh của mọi phụ nữ bởi nó không những giúp bảo vệ làn da khỏi các tia UV mà nó còn nuôi dưỡng da của bạn tươi trẻ hơn. Hiểu được nhu cầu đó nên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng, sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn top những kem chống nắng cho da mặt siêu tốt, cực rẻ mà bạn nên sắm trong dịp hè này.

1.Biore UV AQUA Rich Watery essence water base SPF 50+ PA+++ _ 260.000 VNĐ

Biore được biết đến là thương hiệu chăm sóc da của phái đẹp, Biore với nhiều sản phẩm đã đồng hành của các cô gái như sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm,…Trong số đó, kem chống nắng cũng là một trong những sản phẩm nổi tiếng của thương hiệu uy tín này, điển hình là Biore UV AQUA Rich Watery essence water base spf 50+PA+++.kem chống nắng tốt

Bên cạnh công dụng chống nắng, loại kem chống nắng này còn chứa lượng lớn tinh chất dưỡng ẩm, giúp da luôn tươi trẻ.Đặc biệt với loại kem chống nắng này, bạn có thể sử dụng thay cho kem nền.Đây là loại kem chống nắng ở dạng lỏng nên có khả năng thấm hút sâu vào trong da mà không gây dị ứng da, không bết dính.

Kem chống nắng này có màu sữa, dạng lỏng nên rất dễ đều màu, không bị loang, phù hợp với mọi loại da, kể cả là da dầu.

2.Anessa Perfect UV Sunscreen SPF 50+ PA++++ Shiseido_450.000 VNĐ

Đây là một trong số những thương hiệu chống nắng số 1 Nhật Bản,

Là 1 trong những thương hiệu kem chống nắng số 1 của Nhật Bản, Anessa Perfect UV Sunscreen spf50+ PA++++ Shiseido có mặt trong danh sạch này là điều không có gì ngạc nhiên.Loại kem này được tạo ra nhờ công nghệ độc quyền của Shiseido là “Light Stamina” nên nó có khả năng giải phóng năng lượng từ tia cực tím, ngăn chặn các tia UV, đặc biệt có công dụng bảo vệ da dưới nước suốt hơn 1h đồng hồ.kem chống nắng tốt

Loại kem chống nắng được ưa chuộng bởi khả năng cung caaos độ ẩm tuyệt đối cho da nên có thể sư dụng  Anessa Perfect UV Sunscreen SPF 50+ PA++++ Shiseido như một loại kem nền để lớp trang điểm hoàn hảo hơn.Loại kem chống nắng này được thiết kế với 2 dạng :phun sương và kem bôi để phục vụ nhu cầu khác nhau của con người.

3.La Roche-Posay Anthelios XL Dry touch gel-cream SPF 50+ _ 350.000 VNĐ

Đây là loại kem chống nắng tốt nhất của Pháp. La Roche-Posay Anthelios XL Dry touch gel-cream SPF 50+ luôn là sản phẩm khiến chị em phái đẹp phát cuồng bởi tính năng cũng như mẫu mã của nó. Nó có thể gải quyết với tất cả mọi làn da, kể cả những làn da khó tính như da mụn, da dầu, da nhạy cảm.kem chống nắng tốt

4.Spectraban SPF 40 _ 260.000 VNĐ

Spectraban SPS là sản phẩm kem chống nắng phù hợp với phụ nữ Đông Nam A.Sản phẩm này có khả năng chống nắng phổ rộng, ổn định dưới mọi tác động của tia UV, hơn nữa nó còn có tác dụng chống nước nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi phải hoạt động dưới nắng hè hay thời tiết mưa ẩm.kem chống nắng tốt

Đặc biệt Spectraban SPS 40 có chứa Biosaccharide Gum 1 &2 giúp da luôn tươi trẻ và vitamin E có khả năng chống oxi hóa, bảo vệ tế bào da.Sản phẩm này không chứa hương liệu gây kích ứng da, thích hợp cho mọi loại da.

Đây là những sản phẩm kem chống  nắng hứa hẹn sẽ làm mưa làm gió trong dịp hè 2017 năm nay. Còn chần chừ gì nữa mà các chị em lại không sắm ngay cho mình những loại kem chống nắng vừa hiệu quả lại hợp túi tiền này.

 

bí quyết trẻ đẹp

Bạn sẽ luôn tươi trẻ, khỏe khoắn và giữ dáng hiệu quả nếu làm những việc này đúng lúc

 

Mọi nỗ lực của bạn cần được áp dụng đúng thời điểm để đạt hiệu quả tốt hơn.Bạn sẽ luôn tươi trẻ, khỏe khoắn và giữ dáng hiệu quả nếu như bạn làm đúng những việc này:

1.7h sáng:Vận động trao đổi oxybí quyết trẻ đẹp

Luyện tập thể thao vào buổi sáng sớm là một hoạt động rất tốt cho cơ thể.Luyện tập thể thao vào buổi sáng sẽ giúp cho cơ thể của bạn thoải mái hơn, thư thái và đặc biệt rất tốt cho sức khỏe, giữ dáng cực hiệu quả.

Vào buổi sáng sớm bạn nên chọn các bài vận động nhẹ nhàng phù hợp với lịch sinh hoạt của mình.Chẳng hạn bạn muốn vận động co giãn cơ thể để trao đổi oxy vào áng sớm thì bài tập phù hợp nhất là chạy bộ. Chạy bộ rồi mới ăn sáng sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng đau tức bụng, kích thích giác quan và làm bạn cảm thấy ngon miệng hơn.

2.9h sáng:Dành cho các bài tập cường độ caobí quyết trẻ đẹp

Khoảng thời gian này tình trạng sinh lí của con người đã ổn định hơn, vì vậy các bài tập cường độ cao sẽ giúp giảm thiểu calorie một các hiệu quả nhất.

Tuy nhiên, nếu bạn làm việc vào giờ hành cính thì khoảng thời gian này rất khó để bạn có thể vận động. Do đó, tùy vào lịch làm việc của mỗi người mà bạn có thể cân nhắc thời gian tập luyện phù hợp.Ngoài ra, khi bạn vận động vào thời gian nào thì cũng dừng quên bổ sung nước cho cơ thể mình nhé.

3.10 giờ-11 giờ trưa:Trà nóng là lựa chọn lý tưởngbí quyết trẻ đẹp

Ngoài việc vận động thể dục thể thao để tiêu hao lượng mỡ thừa thì vấn đề ăn uống khoa học và thông minh cũng giúp có ích trong việc giảm cân và có được một sức khỏe tốt.

Khoảng thời gian từ 10h -11h trưa là lúc cơ thể sẽ cảm thấy đói nhất, bạn nên uống trà để kéo dài cảm giác no, không nên nạp quá nhiều năng lượng.

4.2h chiều:Nghỉ ngơi khi có điều kiện

Nếu như điều kiện cho phép, bạn nên sắp xếp một giấc ngủ trưa ngắn hoặc đơn giản là nằm nhắm mắt để cơ thể được thư giãn và trao đổi chất tốt hơn. Cơ thể lao lực sẽ khiến cho việc trao đổi chấ diễn ra chậm, vì vậy bạn chỉ cần 15-20 phút nghỉ ngơi vào thời gian này sẽ khiến cơ thể phục hồi nhanh, giúp bạn có sức sống hơn.

5.5 giờ chiều:Tiếp tục thực hiện các bài vận động

Lúc chạng vạng tối, nồng độ oxy trong tự nhiên cao nhất, tinh thần của con người cũng thoải mái hơn.Vì thế đây chính là khoảng thời gian lý tưởng để phát huy thể lực và sự thích ứng của cơ thể, huyết áp và tim mạch cũng ở mức cân bằng nên cực kì tốt để hoạt động thể thao.

Với những người đi làm hoặc không có điều kiện tập thể dục vào sáng sớm thì bạn nên tập thể dục vào 5h chiều nhé.Ngoài chạy bộ ra, bạn cũng có thể tập yoga, bơi lội, hoặc có thể đến phòng tập gym.

6.7h tối:Hãy đảm bảo bữa tối chất lượngbí quyết trẻ đẹp

Dù bạn ăn kiêng thì cũng tuyệt đối duy trì bữa tối bình thường và khoa học.Bạn chỉ cần đảm bảo không ăn quá no, không ăn dầu mỡ, các món ăn của bữa tối nên thanh đạm, đơn giản những cũng không có nghĩa là sơ sài.

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn nên cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể để duy trì sức khỏe, tái tạo lại nguồn năng lượng mới cho ngày hôm sau.

7.9h -10h đêm:Thư giãn cơ thể bằng sữa chuabí quyết trẻ đẹp

Sau bữa ăn tối và các hoạt động khác, bạn hãy tận hưởng một ly sữa chua giúp cơ thể và đầu óc thư giãn, chuẩn bị cho một giấc ngủ ngon hơn. Dùng sữa chua vào khoảng thời gian này có thể làm giảm cảm giác đói vào ban đêm, thúc đẩy tiêu hóa, não bộ tiết ra Melatonin giúp bạn ngủ sâu hơn.

Muốn có một cuộc sống lành mạnh, bạn hãy tự chọn cho mình một cách sống khoa học. Hy vọng những gợi ý trên có thể giúp cho bạn phần nào.

làm đẹp bằng chanh

Bật mí cách làm trắng da tự nhiên bằng chanh hiệu quả cho từng loại da

 

Một trong số những điều làm bạn mất tự tin đó là làn da ngăm đen, rám nắng, da xỉn kém sáng. Bạn muốn có một làn da trắng nhưng vẫn chưa biết nên làm như thế nào. Bạn đã từng thử qua nhiều phương pháp làm đẹp có tác động của công nghệ tiên tiến, nhưng chỉ được một thời gian không chăm sóc tốt, da của bạn lại đâu vào đó, ngăm đen, rám nắng. Hiểu được lỗi lo lắng của chị em sau đây chúng tôi sẽ bật mí cách làm trắng da tự nhiên bằng chanh hiệu quả cho từng loại da của bạn.

1.Cách làm trắng da tự nhiên bằng chanh cho da khô

làm đẹp bằng chanh
– Nguyên liệu: Chanh, mật ong
-Cách làm: Trộn 1 thìa mật ong với nước cốt của 1 nửa quả chanh. Tiến hành thoa đều hỗn hợp này lên da sau khi tắm xong, mát xa nhẹ nhàng toàn thân, giữ nguyên trong khoảng 20 phút rồi tắm sạch với nước ấm.
Bạn nên áp dụng cách làm trắng da tự nhiên này 1 lần 1 tuần để vừa giúp làm trắng da, giúp da mịn màng, cung cấp độ ẩm cho da.

2.Cách làm trắng da tự nhiên bằng chanh cho da dầu

làm đẹp bằng chanh
-Nguyên liệu: Chanh, bột yến mạch
-Cách làm: Trộn đều một muỗng cà phê bột yến mạch với 2 muỗng cà phê nước ép chanh đã pha loãng để trở thành hỗn hợp sền sệt.Thoa hỗn hợp này lên da và để trong 10 phút rồi rửa sạch với nước.
Cách làm trắng da tự nhiên này sẽ giúp cho da bạn sáng dần lên và trắng tự nhiên bởi yến mạch có công dụng lấy đi chất bẩn ở lỗ chân lông, làm mịn da.
Các hợp chất acid citric và vitamin C trong chanh có khả năng giúp da sáng hơn và cải thiện tông màu cho da.

3.Cách làm trắng da bằng chanh cho da thườnglàm đẹp bằng chanh

 

-Nguyên liệu:Chanh, tinh bột nghệ
-Cách làm:Trộn đều 1 muỗng cà phê nước cốt chanh với 1 muỗng cà phê bột nghệ. Sau đó dùng đắp lên da. Công thức này giúp loại bỏ tế bào chết và làm sáng da tự nhiên. Với công thức này, bạn có thể thêm một chút nước hoa hồng để dưỡng da đông thời giúp da mịn màng và sẽ khít lỗ chân lông.
*Những lưu ý khi làm trắng da bằng chanh
Khi áp dụng chanh để làm trắng da các chị em cần lưu ý giữ gìn da thật tốt, tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, không nên lạm dụng chanh quá nhiều, vì chanh có tính axit, sử dụng quá nhiều sẽ gây mài mòn da, chỉ nên áp dụng từ 1-2 lần/tuần.
Trên đây là các cách làm trắng da tự nhiên bằng chanh, giúp chị em dưỡng da sáng mịn, bạn sẽ có một làn da trắng sáng lên từng ngày mà lại không tốn nhiều thời gian thực hiện. Chúc các chị em thành công với công thức làm đẹp này.